晚上偶尔吃一次炸鸡汉堡啥的会不会长胖?就是嘴馋,不饿
问题描述：晚上偶尔吃一次炸鸡汉堡啥的会不会长胖？就是嘴馋，不饿
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-20
偶尔吃一次的话，这个不要紧，不会长胖，不用过分担心。
平时要多吃蔬菜水果，少吃油腻的，少吃甜食，适当锻炼身体，就会保持健康苗条的身材。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-08-20
一般来说过了晚上8点尽量不要再食用任何食物，即使是偶尔食用的话也会产生一定的热量有可能会出现长胖的情况，如果实在想吃的话可以选择在中午或者是晚饭时，吃完半小时左右可以进行一些身体运动有助于促进肠胃蠕动消耗热量。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-08-20
偶尔吃一次炸鸡，汉堡应该不会长胖。但最好要少吃一碗，晚上多吃胃肠消化不好，会容易引起胃病。晚上饮食对于软的比较易消化的食物为主。
李成希
已帮助网友：1047
2019-08-20
如果偶尔吃一次炸鸡汉堡不会有明显的体重变化，平时适当的锻炼，提高身体的基础代谢，就可以放心的吃，身体长胖是和基础代谢有一定的关系的
以上是对“晚上偶尔吃一次炸鸡汉堡啥的会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-20
，偶尔吃一次能量不会增加，不会长胖的。
建议你平时清淡饮食，注意锻炼身体，增强体质，多吃水果和蔬菜。然后用生理减肥！
夏远波
已帮助网友：1247
2019-08-20
根据你的情况如果是偶尔一次是可以的不会有大的影响的，不过建议不要太晚吃，对胃肠道不好，不利于身体健康，如果怕胖平时可以多锻炼身体。