睡觉的时候扭到下脖子
问题描述：睡觉的时候扭到下脖子，然后有跟颈扯到后脑勺的疼。晚上没有睡好第二天起来头晕
回答专区
夏远波
已帮助网友：1247
2019-08-22
肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.
治疗可以，手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳. 家人可帮助进行按摩,热敷以减轻痛苦： （1）按摩：用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. （2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤. （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果. 至于头晕应该和没休息好有关，注意休息就可以，
以上是对“睡觉的时候扭到下脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2019-08-22
根据以上情况，考虑可能是俗话说的落枕引起的不适症状。
建议您可以局部刮痧，针灸，热敷缓解症状，注意休息，避免劳累，睡觉时枕头宜一拳头为宜。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-22
这种情况是落枕，颈部扭伤的原因引起的疼痛，头晕的症状。与枕头高度不合适等因素有关系
可以采用推拿，按摩疗法，贴云南白药贴膏等药物缓解症状。注意平时睡觉的枕头不宜过高
王源
已帮助网友：2373
2019-08-22
根据您所描述的这种情况考虑，就是俗称的落枕现象。
您的这种情况，首先需要注意休息，可以局部热敷一下。适当的活动，如果没有好转，进一步到医院检查一下。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-22
这种情况考虑你应该是软组织挫伤，应该没有什么大碍。建议您观察两天，如果头晕的症状不缓解，建议您及时就医，排除一下别的病变。
以上是对“睡觉的时候扭到下脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2019-08-22
这种情况考虑颈椎间盘可能有膨出情况，有椎基动脉供血不足表现，建议到正规医院神经内科就诊，明确诊断及治疗。不要大意，及早治疗，避免后遗症
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-08-22
，你现在这种情况建议到医院面诊。
针对你的具体情况，大夫会选择合适的治疗方案，如局部用药以及理疗等，你的症状会得到改善的。