每天大部分时间都是不开心
问题描述：每天大部分时间都是不开心。也不想把自己的不开心告诉别人感觉没人懂我。也不想交朋友感觉人心险恶。也不想参加集体活动。感觉自己一点儿也不合群，对于那些集体活动基本没兴趣，我也不想输贏也不，就觉得一群人做这个很尴尬也很蠢。。别人一点小错误就让我觉得很生气。别人觉得特别好笑的。我觉得好无聊。无趣。对这个世界有点厌恶。想过**。但是得的到点什么再去死。
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-24
孩子，你这是抑郁的倾向啊！生活不是你想象的样子，是啊，没有得到啥呢不能去死不合算呀！建议你找心理咨询师，或者医院心理科室，诊断治疗。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-24
像上述情况已经产生了抑郁情绪，首先你要重视此类疾病，心情抑郁，可出现焦虑、不能正常的生活和工作或者学习、对什么都感觉无积极性，同时出现情绪低落，感觉生活无意义，严重者会出现自伤或轻生的念头。建议去三级甲等精神卫生专科医院找正规心里医师进行心理治疗。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-24
出现这种低落情绪有多长时间了？最近有没有发生创伤性的事件？或者学习压力太大，还是人际关系遇到了挫折、情感方面的困惑引起的这种情绪？建议和自己知心的人倾诉、用不伤害自己、别人的方式宣泄情绪，或者做大量的运动都可以缓解这种情绪。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-08-24
看你的描述，你过得一点儿都不快乐，看什么也不开心，虽然觉着这个世界不好，但是又觉着这样去死不甘心，你似乎一方面是愤世嫉俗，一方面是情绪上出了问题了，有抑郁情绪存在，建议你尽早做咨询解决问题
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-24
考虑抑郁状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，必要时可以心理治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-24
根据你所说的情况，首先的话就是你现在的心态非常不健康，另外的话你的思想极其不够端正，没有什么事情能够说比活着还要重要，你现在应该是得了严重的抑郁症，我建议你最好是说能够跟你的父母沟通交流一下，之后带你去专业的心理咨询机构做心理疏导治疗，并且需要配合一定的药物治疗。
张世清
已帮助网友：1862
2019-08-24
小妹妹！根据您描述的这些情况，考虑抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
以上是对“每天大部分时间都是不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-24
目前的负面情绪，好比一座大山，压得你喘不过气来，积极地面对，人各有所长，找一个可以信赖的人，敞开心扉，倾诉衷肠，接纳自我，善待自己，祝你健康。
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-24
针对你描述的以上情绪变化考虑处于抑郁状态，对什么事都不感兴趣并且有轻生厌世的倾向，考虑症状是比较严重的，建议你及时去医院检查，在医生的指导下服用抗抑郁药物治疗并进行心理治疗。你现在正处于青春期，心智发育不够成熟，希望你正确认识自己，为自己增加自信，珍惜生命，愉快生活。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-24
你这个应该是一种心理问题，这个应该属于是抑郁症，这个你可以到医院心理科，去进行心理疏导，如果是心理疏导效果不好的话，这个你就得用药物进行控制，这个不用担心。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-08-24
从你的叙述看，你闷闷不乐、无愉快感等可能是有抑郁症前兆。建议你去医院精神科或心理科进行检查。确诊后，建议你服用抑郁症药物配合心理治疗。
以上是对“每天大部分时间都是不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-24
你这种性格应该属于，比较内向的，所以不喜欢与其他人交往。但是我们属于群体动物，所以还是应该多以朋友或者是家人多沟通交流。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-08-24
这个情况有时候别人会不懂,但要学会倾诉的,把自己的一些想说的或是心烦的事可给值得信赖的人倾诉可以缓解你的这些负面的情绪的,适当的集体活动还是要参加的