见到人说话紧张,尤其是见到领导
问题描述：见到人说话紧张，尤其是见到领导，不敢和人对视，脸哆嗦，心跳，出汗，甚至恶心。
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王胜国
已帮助网友：1280
2019-08-26
紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-26
根据您的描述，考虑大多是因为心理问题。建议平时要放松心情，缓解紧张焦虑的情绪，不要，恐惧人际交往。可以去看一下心理科。如果也有其他不适的情况，建议去医院，检查一下身体。