我感觉心里堵得慌想吐又吐不出来心里有事想不开
问题描述：我感觉心里堵得慌想吐又吐不出来心里有事想不开
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-27
你感觉心里堵的慌，想吐又吐不出来。这是情绪状态不好的躯体化表现。看起来你的主要情绪是抑郁，你很有可能是得了抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你到医院精神心理科检查治疗。你很有可能需要接受心理治疗。
以上是对“我感觉心里堵得慌想吐又吐不出来心里有事想不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-27
你可能有事情，或者是生气引起的胃胀才感觉有些恶心的，你可以用手按摩一下中腕或者是合谷看看。另外，不要生气，把心胸放宽一些，有的时候难得糊涂对身体还好。自己也可以找朋友聊天，或者去运动，游玩都能缓解一下不愉快的心理。
王源
已帮助网友：2373
2019-08-27
感觉心里堵的慌，想吐又吐不出来，这种情况是属于情绪压力所导致，建议可以使用一些缓解压抑的方式，如适量的运动唱歌或者是和朋友一起去旅游等方式进行缓解也可以转移注意力，如培养一些兴趣爱好来缓解