就是吃厂里的饭便秘
问题描述：就是吃厂里的饭便秘，看到吃决明子好，我和枸杞红枣泡水喝，经常喝好吗
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王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-28
根据你所说的情况，什么药物喝多了都会不好的。便秘主要是胃肠蠕动过慢引起来的。
建议您，可以不用应用药物。平时注意多运动，多饮水，多吃蔬菜及水果。可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水，养成每天早上定时排便的习惯。
以上是对“我就是吃厂里的饭便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-28
决明子性微寒，明目，通便，枸杞性平，可以滋阴补肾，养肝明目，红枣补气健脾，养血，可以适当的泡水喝，没必要天天喝，多吃一点粗纤维的食物。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-28
有便秘的患者，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝点热水，多吃蔬菜和水果，可以喝决明子和枸杞红枣泡水喝。你也可以去看中医，吃中药治疗，用中药的五仁汤治疗便秘的话，这个效果还是比较好的。