晚上23点到凌晨1点是肝排毒吗,还是胆排毒
问题描述：晚上23点到凌晨1点是肝排毒吗，还是胆排毒
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-30
。凌晨23点到凌晨一点是肝脏排毒的时间。
所以晚上尽量不要吃油腻刺激的食物，饮食要清淡，平常可以适量的锻炼身体，增强体质。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-30
，你说的这种情况，你说的这种情况应该是肝排毒的时间，所以11点钟之前一定要休息，这样有利于身体健康，一定要坚持早睡早起。