短跑很好,之前也练过跆拳道
问题描述：短跑很好，之前也练过跆拳道，但大腿肌肉太粗，大腿前后侧都有肌肉，怎么消减
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姚志彬
已帮助网友：1744
2019-09-06
根据你所描述的情况。只要是正常的肌肉，身体健康。不要太在乎。
我建议你平时适当加强户外运动，如走路，高抬腿，现在学生需要补充牛奶，增强免疫力。
以上是对“短跑很好，之前也练过跆拳道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-06
，目前存在下肢肌肉粗壮的情况，建议平时注意锻炼方法，避免进行力量锻炼，可以进行游泳或者瑜伽等健身方法。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-09-06
根据你描述的情况，建议平时饮食不要吃高糖和高热量的食物，以清淡的食物为主，多吃蔬菜水果，平时加强下肢腿部肌肉的锻炼。