抑郁症患者,吃来士普
问题描述：抑郁症，吃来士普，艾斯挫仑，睡眠不好，怎么样可以提高睡眠质量，，
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-09-07
很高兴为您提供咨询，建议你一定要在医生的指导下用药，减药停药，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，晒晒太阳，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是作息，养成良好的生活习惯，这样更利于身心健康，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
邓超明
已帮助网友：1140
2019-09-07
根据您的描述，您是出现了抑郁症的情况，建议您与主治医生沟通，调整药物的剂量或更换药物，注意放松心情，保持心情舒畅，多运动。