练功之人如何不遗精?
问题描述：有时候经常会有遗精的现象,这个已经很感觉是不正常的,所以我就经常练功,但是不知道练功之人应该如何不遗精?
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吴名波
已帮助网友：1402
2019-09-08
每天睡觉的时候,可以在站立时,脚后跟分开,两脚后跟距离约两寸,臀部收紧,不是去做提肛运动,最好采用用腹式呼吸,男性长期坚持这个习惯,就能够有意识的控制遗精,减少遗精
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-08
对于男性适当的遗精,对于身体是有好处的,遗精频繁很可能属于一种病理性的现象,男性如果需要通过练功,有意思的控制不遗精,就应该锻炼腹式呼吸,经常在趁着散步的走路的时候收紧肛门,同时多锻炼身体,注意营养状况全面,坚持下去就能够有效改善遗精的情况