就肠胃功能紊乱应该如何调理
问题描述：就肠胃功能紊乱应该如何调理，我本身有胃炎，便秘，之前看他让我喝金百通，喝了过后是挺有效的，喝了3瓶后面没喝了，现在又是上厕所不通畅，像金百通这种喝了是不是有依赖行呢？希望可以回复一下
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-08
根据您描述的情况，肠胃功能紊乱引起的便秘，建议您平时规律饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃富含粗纤维的食物，应该会有所改善。希望我的回答能对您有所帮助
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-09-08
便秘还是要注意生活习惯。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，特别是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。平常可以喝一点，益生菌。口服螺旋藻，对于这种情况，也有比较好的疗效。