12岁女孩身高146厘米
问题描述：12岁女孩身高146厘米，体重32千克，比同学都矮一头所以比较自卑，有什么方法可以长高吗？
回答专区
廖元兴
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2019-09-09
，你12岁，146厘米，应该不是太低，建议你加强锻炼。
建议，身高与遗传因素有关。建议你加强锻炼，营养饮食，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-09-09
12岁的女孩已经进入青春期，会有一个快速增长期，这种情况要多运动，特别是弹跳类运动，多吃优质蛋白，贝壳类海鲜，多晒晒太阳。
以上是对“12岁女孩身高146厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
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2019-09-09
人的身高主要受遗传因素影响，后天营养和锻炼对身高影响也很大。不知道你的父母身高如何，你12岁，身高偏低。建议你多吃含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋豆类喝鱼虾类食物，适当锻炼，保证充足睡眠对你增高有帮助。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-09
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
你的身高是完全符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼多吃营养食物有利于发育，你现在还在发育期间身高是还会发育的，女性一般22岁才会停止发育，没有特效的方法可以帮助长身高