这几天一直失眠惊醒、想找个聊一聊、还有在吗?
问题描述：这几天一直失眠惊醒、想找个聊一聊、还有在吗？
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肖华
已帮助网友：2138
2019-09-15
根据你所说的情况，首先的话就是有在的，然后的话就说这几天一直失眠，惊醒的话，你平时心理压力大吗？然后的话，睡前尽量放松自己。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-15
这位女生，从你描述的状况来看的，我觉得还是因为思想紧张造成，就是平日里把一些事情没有处理好，比如说家庭关系，工作关系，情感关系，还有就是目标与现实之间的差距关系等没有处理好，形成了纠结，所以在平日里头脑清醒的时候，应该把这些事情一头一头的理清楚，失眠的时候思想是放松的。如果你想交流流畅的话，可以在在线咨询里搜索我的名字，希望可以给到你一对一的辅导。