肾阳虚患者吃什么对身体好?
问题描述：我特别怕冷,尤其是秋天的时候,手脚已经开始发凉了,跟别人比起来,手都会凉很多,其实我穿的衣服并不少,肾阳虚患者吃什么对身体好?
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刘晓智
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2019-09-15
肾阳虚的患者往往出现怕冷的情况,冬天的时候手脚冰凉,而且身体容易疲惫,如果肾阳虚,目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种,一般情况下的强身健体,可以通过食补来进行补肾,多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物
张世清
已帮助网友：1862
2019-09-15
肾阳虚应该吃温补肾阳的食物,如海产品、羊肉、狗肉、泥鳅、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、鹿茸肉、苁蓉、肉桂、益智仁等温补肾阳虚的食物,还应多食一些含铁的食物,如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌等,应该少吃滋阴的食物,如蹄、黄芪、黄芩、黄豆、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄等,也可以选择补气养血的中成药服用辅助调理