什么可生津液的中草药和食物?
问题描述：身体虚一段时间了,精力不足,易出汗,口干眼涩,现在我知道病症源于内火旺,津液亏损,什么可生津液的中草药和食物?
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熊平安
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2019-09-16
津液不足可以吃蜂蜜、乌梅、西瓜、桃子、苦瓜、莲藕、银耳、紫菜等,平时可以多吃些红枣、黑芝麻等健脾养血补肾的食物,还有一些石斛产品的中成药、山药,熟地.六味地黄丸等,都可以有帮助
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-09-16
日常生活中,常有口干舌燥的时候,这时候不如选用几种具有生津止渴功效的水果,红枣、乌梅、西瓜、桃子、等不仅好吃又能达到改善津液失调的作用,多吃一些石斛产品的中成药,还有山楂,山药,麦芽等,熟地.六味地黄丸等,都会有很好作用