龙利鱼的功效与作用?
问题描述：一个朋友问我龙利鱼的营养价值,我还真不知道,这个问题没有回答上来,出于好奇,龙利鱼的功效与作用?
回答专区
高锡云
已帮助网友：2102
2019-09-22
龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收,其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类
王胜国
已帮助网友：1280
2019-09-22
作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处,龙利鱼中的欧米加脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,还能增强记忆、保护视力,所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品