爆发性情绪,有时候会因为一小点事情超级低落
问题描述：爆发性情绪，有时候会因为一小点事情超级低落，甚至超级烦躁，不想说话，别人题听见了也不想回答，又总是把自己所有情绪自己闷下去，不说出来，一直憋着。
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刘艳美
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2019-09-23
17岁的时候正值青春少年时期，在这个时候因为体内的分配基数的原因导致情绪非常的不稳定，那么您可以回顾一下之前自己在面对事件方面是这样的处理方式吗？自己都发生了哪些方面的改变？
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-23
，你有明显的焦虑情绪。一个人如果不能把不良情绪释放出来，或者通过有效的防御机制化解掉，这些情绪压抑在潜意识里，久了就会形成能量场的淤积，就有可能出现莫名的焦躁与忧伤心境。所以应该有效排解焦虑情绪，让自己的能量流动起来。如果自己不能够化解，建议求助于心理咨询师的帮助。