高二开始就经常性失眠
问题描述:高二开始就经常性失眠,高三后好了很多,大三了现在又有些容易失眠,室友转身都觉得难以入睡。而且连自习都不行,教室里的一点点声音都很难受。
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刘艳美
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2019-10-05
从你的信息来看,你有多年的失眠问题,一直没有彻底治疗好,能听到一点点声音,就特别敏感烦躁,症状显示你有神经衰弱。建议,找人聊聊天,放松放松身心,做做有氧运动,呼吸新鲜空气,适当服用安神补脑液,睡前泡泡热水澡,远离电子显示屏。
王志强
已帮助网友:1648
2019-10-05
你经常性的失眠。教室里的一点点声音都很难受。你现在是大三的学生,可能会有一些学习压力。建议放松心情。多做一下户外活动。