我20岁了,但是胸还是很小
病情描述：我20岁了，但是胸还是很小，平胸，感觉胸部还有一块圆形较硬的地方
医生回答专区
李江萍
主治医师
凭祥市夏石中心卫生院
普通内科
2019-10-06
根据您的情况，您应该是先天发育不足导致的小胸。
建议您平时注意加强营养，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物；也多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等；当然在运动的时候最好佩戴运动内衣，这样能够更好的保护胸部。年满18周岁还可以使用波斯丽尔对胸部进行早晚按摩，促使胸部慢慢变大。
孙卫江
主治医师
曲靖中心医院
普通内科
2019-10-06
您那样有多长时间了，有什么不舒服的么，有看过医生么
您的情况考虑是乳腺小叶增生，注意清淡饮食，注意卫生，适当用些，定期复查。
以上是对“我20岁了，但是胸还是很小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2019-10-06
乳腺的发育受多种原因影响，有遗传，挑食，营养不良，体内激素水平低等。
这种情况建议去医院查查激素水平，同时平时注意饮食均衡，不要挑食。可以适当多吃点儿豆制品，含胶原蛋白高的食物，蜂浆。平时可以按摩按摩胸部。
张世清
主治医师
贵阳市第三人民医院
普通内科
2019-10-06
丰胸可考虑以下几点：扩胸运动，游泳丰胸，穴位按摩乳房丰胸，食疗法丰胸。任何的丰胸方法都要注意营养摄取，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育。
丰胸建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品.再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。