我容易发怒脾气暴躁有时候一点小事一句
问题描述：我容易发怒脾气暴躁有时候一点小事一句话都容易发怒还是不受控制的发怒什么原因？
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孙卫江
已帮助网友：1272
2019-10-07
一方面是年轻气盛，肝火旺就容易发脾气，特别是不可控制的怒气，另一方面也是你。不太会管理自己的情绪，累积压抑的负面情绪比较多，所以经常会爆发出来。建议你看一段时间的心理医生，平时注意管理自己的情绪，比如感觉有负面情绪时，可以摔打枕头，大喊大叫，大声唱歌，剧烈运动。或向朋友倾诉。或把时间精力用于自己感兴趣的事情上。
以上是对“我想请问一下我容易发怒脾气暴躁有时候一点小事一句”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-10-07
根据你所说的情况，首先这可能是自己心理因素导致的，那么自己最好是能够控制住自己的脾气，尽量放松，并且在你这个年龄段多少会有点脾气，自己需要慢慢的学会控制。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-07
通过你的症状表现，考虑你自尊心比较强，但又比较自卑，这样很容易被人激怒，这是原因之一。其二，平时不善于表达，过度压抑也会导致这种情况。