肚子肥胖是怎么回事
男 | 44岁
2014-07-11
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问题描述：腰围快四尺了，肚子上一大圈肥肉，但是不吃饭还饿，其实吃的也没有特别多，但肚子上的肉还是不停长，肚子肥胖是什么原因？
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唐建兵
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2014-07-11
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。另外摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。