掉头发是缺少什么元素?
问题描述：最近头发脱落的特别厉害,每天早起枕头上都有很多头发,是不是身体里缺少什么元素了而导致的脱发啊?
回答专区
高锡云
已帮助网友：2102
2019-10-15
脱发通常不是因为身体缺少某种元素引起,一般都是由于各种综合原因导致的,比如精神因素、营养、疾病等等,常见原因有气血不足、精神压力和肾脏等等,建议饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-15
一般来说掉头发常常与营养等综合因素有关系,或者最近的精神比较紧张压力、气血不足等都会影响到头发的脱落,建议可以吃一些补气血的东西来帮助头发恢复生长,可以多吃一些富含蛋白质的食物,或者吃一些黑芝麻,可以补充一些维C或者维B,饮食注意清淡