怀孕初期这几天整夜睡不着觉
问题描述：怀孕初期这几天整夜睡不着觉，该怎么办。也会影响我一天的心情，我都尽量克制自己，可一到晚上，睡不着真的好难受π_π，痛苦啊，该怎么办啊，牛奶，泡脚都用了，不管用啊
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-10-20
根据你反映的情况，刚刚怀孕，焦虑，建议你性格开朗，多和人交流，每天喝牛奶，泡脚没有任何效用，多吃蔬菜水果，让你老公多关心你。
肖华
已帮助网友：2138
2019-10-20
根据您的描述，您的这种情况，怀孕了，睡眠不好，白天可适当的活动，睡前可用温水泡脚，有利于睡眠，建议孕期，做好保健，饮食营养搭配合理，定期产检，有异常情况及时就诊。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-10-20
综上所述，这种情况下考虑是怀孕后激素水平改变引起的，也可能是怀孕后精神紧张引起的。
建议合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，多于老公沟通交流，听一些舒缓心情的音乐，观察看看。适度户外活动，自己调整好自己的心态，不要太担心。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-10-20
你好朋友，你的这种情况请问你是怎么引起的？是友心情不好吗？
你的这种情况，建议你尽量要保持自己好的心情，然后注意适当的运动，还要注意饮食
以上是对“医生，我怀孕初期这几天整夜睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-10-20
怀孕初期睡眠不好，考虑是一种特殊的早孕反应，不必要太担心。
建议你放松心情，不要过分紧张焦虑，怀孕是一件很自然的事情，也是一件好事，建议白天多到户外散步。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-10-20
最近家里有什么事情吗还是身体哪里难受？怀孕之前有过失眠的症状吗？
如果泡脚，喝牛奶没有效果的话，建议去医院找中医师开点中药进行调理，观察看看，长时间的失眠对胎儿和你都是不好的
李成希
已帮助网友：1047
2019-10-20
。这是怀孕初期出现的一些不适症状，一定要注意休
怀孕后一定要注意休息，尽量减少和劳累和熬夜，保证每天有充足的休息时间，按时孕检
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-10-20
您这种情况会诱发流产，希望放松精神，保持良好的心态和乐观的精神，睡前尽量不看电视、手机。
以上是对“医生，我怀孕初期这几天整夜睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-10-20
怀孕早期有精神用药，你现在的症状和表现，这是神经衰弱的问题。建议可以适当的工作和活动，白天尽量少休息，卧床睡觉。自己合理调理食物中，在睡觉前。可以听听轻音乐。这样有助于催眠。
王娟
已帮助网友：1120
2019-10-20
根据你的病情描述。不知道你是不是白天在睡觉？是不是睡眠规律捣乱了？还是心里有什么心事？需要自己挖掘一下原因。祛除原因，才能够睡着觉的。牛奶泡脚只是辅助的办法。重点的是要找到不睡觉的原因。