今年初一,13岁,身高和小学差不多
问题描述：今年初一，13岁，身高和小学差不多，1米4左右，长高，我害怕我长不高，怎么样能长高
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张世清
已帮助网友：1862
2019-10-26
判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。
以上是对“我今年初一，13岁，身高和小学大概”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2475
2019-10-26
你现在这个情况是要去医院看生长发育科的，没有检测过是不好说会不会长高的
你可以周末叫家长陪同你一起去做检查，骨龄的测定，激素的测定，再来判断吧
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-26
如果13周岁男孩140㎝那属于矮小，明显低于同龄同性别儿童平均值。建议去医院检查确定矮小原因，明确病因才能治疗。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等跳跃一类的为佳。