没胃口吃饭怎么治疗
女 | 23岁
2014-07-13
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问题描述：最近总是不想饮食，看见食物就反胃，没有饥饿感，没胃口吃饭怎么治疗？
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2014-07-13
建议调适情绪，放松心情，减缓生活节奏 ，及时休息，特别是三餐要有规律，定时定量，切忌暴饮暴食，加强户外活动，多呼吸新鲜空气，饮食上要搭配合理，荤素结合，切忌油腻、辛辣、生冷食物的过量摄入，多吃水果蔬菜。