最近学习压力比较大,来例假
问题描述：最近学习压力比较大，来例假，昨天梳头感觉头顶一块按压疼，就揉了揉，结果昨天晚上开始头疼，有规律一阵一阵的，每次疼一下。睡眠质量也不好，最近几天后半夜才熟睡。早上左边喉咙和耳内有点疼。我这是怎么了？需要服药吗？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2019-11-17
从你描述的情况看，你是因为最近压力比较大，因为来了例假导致睡眠质量不好，上火了。你昨天晚上头部一阵一阵有规律的疼痛，这很可能是神经性头疼，通常没有器质性病变，是由精神心理压力引起的，和睡眠不足也有关。右边喉咙和耳边有些疼，是睡眠不足的表现。建议去看中医内科医生，吃一些中成药。注意调整情绪状态，缓解学习压力。
以上是对“最近学习压力比较大，来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-11-17
最近学习压力大，睡眠质量不好，出现身体局部疼痛，可能是多种因素引起的情况，没有得到充足睡眠、身心压力大紧张、自己没有找到合适的解压方式、生理期的特殊情况等。平时规律作息，放轻松，通过运动、倾诉改善身心压力，可以与学校的心理老师讨论怎么更好的应对学习压力。如果情况持续不见好转，需要及时告知家人，在家人陪同下去心理科进一步咨询检查，希望能够帮到你。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-11-17
朋友你描述自己最近几天后半夜才睡，睡眠质量不好，睡眠质量不好有可能也会引起头痛，早上的喉咙痛，和耳内疼有可能是炎症的表现，可以到医院找五官科医生看看。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-11-17
您的这种情况考虑是由于脑力劳动过于劳累，精神压力过大，而导致的神经衰弱问题，另外，由于月经期间身体的抵抗力也会下降，更会出现身体的不适症状，建议调整状态，不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，保证充足的休息，避免熬夜情况的出现，利于状态的改善，最近注意防寒保暖，不要吃辛辣刺激的食物，慢慢调整，看看效果，必要时也建议您到中医那喝些中药调理一下！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-11-17
你自己先不要处理，还是要去医院检查看看是不是感冒引起的卡他性中耳炎，或者是喉咙发炎了。看过医生以后可以吃药进行治疗的。另外注意多饮水。
以上是对“最近学习压力比较大，来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-17
根据您的描述，应该是由于学习紧张造成的头疼，失眠。喉咙和耳朵内部疼考虑上火导致的。建议您放松精神，适当的进行体育锻炼来缓解压力，适当吃些降火的食物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-11-17
通过您的描述考虑您的头痛可能属于紧张性头痛，或者属于火热上扰所致，建议您口服牛黄上清片，多休息，睡前用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，做一些放松训练，找心里咨询师帮你疏导