每天睡醒脸肿为什么?
女 |
2019-11-20
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问题描述：最近怎么回事,早上起来,脸部有些浮肿,开始没当回事,后来天天这样,心里挺害怕的,每天睡醒脸肿为什么?
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赵晓凤
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2019-11-20
根据您的描述,建议您去当地正规医院,找医生咨询一下,这种症状称为特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿.脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象.这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退. 1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力. 2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些. 3.保证良好的睡眠,起居有规律.