给孕妇补充点营养,让她吸收的更多,能喝鸡汤吗?
女 | 23岁
2014-07-16
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问题描述：给孕妇补充点营养，让她吸收的更多，能喝鸡汤吗？
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王芳芳
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2014-07-16
首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量；其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。如果孕妇厌油腻，可能多食豆制品来补充蛋白质。此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视.