孕妇尾椎骨疼如何缓解?
女 |
2019-12-03
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问题描述：最近这几天晚上我总是睡不好觉,因为胎儿一天天的变大,感觉特别累,尤其是为追骨很疼,应该怎么缓解呢?
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李芯蕾
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2019-12-03
您的情况可能是胎儿生长之后子宫受到了压迫而形成的疼痛,在平时一定要注意多休息,不要长时间的坐着或者战立,同时还要注意营养的补充,可以适当的补充钙元素,平时睡觉要选择侧卧的姿势,也可以经常的翻身,运动一下,这样也能起到缓解的作用,如果疼痛比较严重的话,可以适当的进行按摩来缓解