怀孕了吃要注意什么?
女 |
2019-12-05
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问题描述：我以前比较挑食,所以身体不是特别好,现在怀娃儿了,我觉得自己得改变这个习惯,但是我该怎么吃,怀孕了吃要注意什么?
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张晓光
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2019-12-05
怀孕后的进食一般需要特别注意,除了积极保证营养物质的摄入外,还要注意有些食物不能吃,如活血的食物,比如山楂、龙眼等,吃多了可能导致流产,特别是对孕早期的孕妇来说,是比较危险的,除了这类食物,还要避免吃寒性食物,特别是螃蟹,最好不吃,日常注意补充高蛋白的食品,注意多晒太阳,有助于钙吸收