到底有什么好的方法可以治疗失眠啊?
问题描述：到底有什么好的方法能够治疗失眠啊?
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李泽
已帮助网友：2880
2014-07-18
建议失眠患者,晚上睡觉开窗、开空调等会吹散卫护体表的阳气,吹散以后阳气再生,再生以后又被风吹散,这样一夜过去就会把人的阳气淘干。睡前应关门窗和空调,以保护体表阳气。 睡前不宜剧烈运动而扰动阳气,电视、音响等电器辐射会干扰人体自律神经。
高秋凤
已帮助网友：1066
2014-07-18
失眠考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。、服用药物谷维素片和刺五加片或者镇静催眠药阿普唑仑片。