晚上吃番茄能减肥吗?
问题描述：我家的一位亲戚人长得特别胖,最近一段时间他一直在寻找减肥的好办法,他的朋友推荐让他晚上不吃饭,只吃番茄,通过这里,晚上吃番茄能减肥吗?
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胡书香
已帮助网友：2005
2019-12-18
晚上不吃饭只吃西红柿,肯定是能够达到减肥目的的,但是长此下去身体内就会缺乏很多营养,使身体免疫力下降,所以这种减肥效果是不利于身体健康的,可以通过经常锻炼身体的方式进行减肥,经常出去运动,坚持长期出去散步爬山,这样既可以减肥,也可以提高身体的免疫力
张世清
已帮助网友：1862
2019-12-18
患者晚上不吃饭只吃番茄是可以达到减肥的目的,但是长此下去对身体健康是不利的,减肥的方法有很多种,建议这位朋友不要以牺牲健康为代价进行减肥,可以通过控制节食少吃饭的方式进行减肥,但是千万不要不吃饭,平时在饮食上注意不要吃含脂肪量过高的食物