糖炒栗子孕妇能吃吗?
问题描述：今年26岁,和老公刚刚结婚不久就发现自己怀孕了,对怀孕期间的注意事项也不是很了解,我平时喜欢吃糖炒栗子,孕妇还能吃糖炒栗子吗?
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侯万东
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2019-12-24
女性在怀孕期间,尽量做到食物广泛多样化,多吃一些优质蛋白的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,糖炒栗子是可以适当的吃一些,栗子营养丰富,有健脾补肾,提高免疫力,促进胎儿发育的作用,但是要注意营养均衡,不要吃的过多,女性在怀孕期间要注意避免情绪焦虑,保持良好的心态,注意适当的休息,不要过度劳累
罗正强
已帮助网友：1323
2019-12-24
孕妇也是可以适当的吃一些糖炒栗栗子的,栗子含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物,以及多种维生素和多种微量元素,适当的吃一些,对身体是有好处的,但是不要吃的过多,因为吃多了容易滞气,会导致胃肠道消化功能受影响,女性在怀孕期间饮食上一定要做到均衡合理,多吃各种营养丰富的食物,注意劳逸结合,适当的休息,不要从事重体力工作