怀孕吃酸菜鱼可以吗?
问题描述：媳妇在上一个月到县城的一家医院体检的时候,被查出得了三个月的身孕了,因此,媳妇平常在怀怀孕有了宝宝期间间非常喜欢吃酸的食物,尤其是那些酸菜,一天肯定要吃,不吃就会觉得不舒服,怀怀孕有了宝宝期间能吃酸菜吗?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-12-27
人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、含糖量等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、腹内胎儿良好无益,建议要在平时注意均衡的营养,粗细搭配,多吃水果和蔬菜,多吃粗粮,尽可能选择新鲜的食物为好的,不要吃一些发酵,腌制的食物为好的,是不利于身体良好
张惟
已帮助网友：2003
2019-12-27
酸菜属于腌制食品,有害无益,而酸菜鱼中的辣椒又是味道辛辣刺激的,怀怀孕有了宝宝期间间味道辛辣刺激和腌制的食物是不建议食用的,特别是怀孕有了宝宝前三个月,是肚子里的胚胎发育的关键时期,为了宝宝的良好,还是忍一忍吧,要做好孕检,喜吃酸食的怀孕有了宝宝期间的女性,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不舒服症状,也可增进食欲,加强营养,有利于腹内胎儿的生长,一举多得