怀孕初期羊肉能吃吗?
问题描述：好友是几天前发现自己怀孕有了宝宝的,现在天很冷,丈夫带好友去喝羊汤,好友不晓得现在这时候应该吃哪些东西,好友记得老人跟好友说过怀孕有了宝宝的人不能吃羊肉,是不是这样,现在看到东西就反胃,而且双腿慢慢出现了水肿,尤其是一大早起来更加严重,现在想吃羊肉,怀孕有了宝宝初期能吃羊肉吗?
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刘艳美
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2019-12-30
怀孕的早期可以吃羊肉,没有问题,可以吃青菜,鱼,瘦肉,核桃等等补充叶酸到怀孕的早期三个月,适当活动,避免着凉,避免劳疲倦,补充营养,做好检查,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,羊肉是生产后的妇女、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品
吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-30
可以吃的,怀孕有了宝宝期间的饮食需要注意的是,不要吃味道辛辣刺激的食物,不要吃生冷硬的食物,吃容易消化吸收的食物,怀孕的早期我建议你多吃些富含维生素的蔬菜和水果,饮食方面一定要以清淡为主药,少吃多餐,尽可能的多休息,假如吃这类的东西,有可能导致您出现恶心呕吐的症状, 只是由于羊肉比较热,可以少吃点,平时多吃新鲜蔬菜水果,定期产检的,注意局部卫生,注意腰腹部的保暖