晚上睡前吃橘子好吗?
问题描述：平时我就比较喜欢吃橘子,在橘子上市的季节,就买了很多的橘子,由于每天都在上班,一直都没有时间吃,睡觉的时候想吃一些橘子,晚上睡前吃橘子好吗?
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-30
睡前不建议吃橘子,因为橘子吃多了以后会导致消化不良,引起腹泻腹痛等不适症状,不过平时适当的吃一些橘子,对身体是比较好的,橘子当中富含的纤维素和维生素是比较多的,可以促进胃肠蠕动,有效的缓解便秘症状
李成希
已帮助网友：1047
2019-12-30
晚上睡前吃橘子是不好的,因为橘子也属于寒凉的食物,橘子可能会导致胃肠不适,所以睡前不建议吃橘子,不过平时在日常生活中适当的吃一些橘子对身体也是比较好的,因为橘子当中富含的维生素c能够提高人体的免疫力,而且还有抗氧化的作用,有美白的功效