我腕关节只要一运动,比如哑铃
问题描述：我腕关节只要一运动，比如哑铃，就会疼，不运动过一个月就没任何疼痛感，问题是我必须运动保持体力，如何处理，
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-31
你说的这种情况，考虑属于剧烈的运动造成的肌肉拉伤，建议你最好从小量的运动开始，逐渐增加活动量，注意休息一段时间，可以每日用热水烫一烫，也可以采用热敷，或者是贴中药的膏药的方法治疗一段时间再说
以上是对“我腕关节只要一运动，比如哑铃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-12-31
如果是腕关节只要一动就会出现疼痛，那么一般这种情况建议你可以选择通过视图拍个片子看一看，如果问题不大的话选择贴膏药可以解决的。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-12-31
一般出现这种症状的话，有可能是存在损伤性的问题引起的症状，这种情况来说主要是通过针灸理疗按摩等方式帮助调整，可以更好的帮助恢复。