早上吃两个鸡蛋好吗?
问题描述：儿子早上起床不喜欢吃饭,直接就去学校了,听说鸡蛋很有营养每次都会让他带两个煮鸡蛋但是营养会均衡吗,早上吃两个鸡蛋好吗?
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王国俊
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2019-12-31
朋友鸡蛋中的蛋白质富含构造人类生物细胞所需的氨基酸,是每天必需摄入的营养来源,鸡蛋可以延缓胃的消化能力,从而帮助我们推迟餐后的饱腹感从而使肚子饥饿来的更晚些,不过早餐不能只吃一个鸡蛋哦,要配合其他早餐一起摄入才行
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-12-31
鸡蛋中的蛋白质富含构造人类生物细胞所需的氨基酸,是每天必需摄入的营养来源,鸡蛋可以延缓胃的消化能力,从而帮助我们推迟餐后的饱腹感从而使肚子饥饿来的更晚些,不过早餐不能只吃一个鸡蛋哦,要配合其他早餐一起摄入才行,如果孩子不愿意吃早餐,可以做一些多样的增加食欲