上课紧张,不敢抬头看黑板
问题描述：上课紧张，不敢抬头看黑板，一抬头就觉得脖子在发抖，不知道是心理因素觉得自己在发抖自己的脖子是真的在发抖呢？不知道这是怎么了。上课觉得很痛苦。
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2020-01-03
从上面描述的情况看三岁不是您的真实年龄，是在读初中还是高中？不敢抬头看黑板，一抬头就觉得脖子发抖是颈椎病还是心理因素引起的？是不是在学习上遇到了困难，所以感觉上课特别痛苦。建议向家长如实反映这种情况请家长一起想办法解决具体问题。
以上是对“上课紧张，不敢抬头看黑板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2020-01-03
很高兴为你解答，属于精神心理因素，请问你的生活中发生过什么重大事件吗，建议：放松心情，去通过线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变认知，缓解症状。
肖平东
已帮助网友：2288
2020-01-03
你好这位女生，从你描述的状况来看的话，还是你心里有很多的压抑造成的这些症状。你说你不敢抬头看黑板，自己的脖子在发抖，上课特别痛苦，那么请问你喜欢做什么事情？哪里能够找到自己喜欢做的事情，哪里能够有自己的自信呢？不知道你从小到大的生长环境是怎么样的？在家里是否感到舒心？请你找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，帮助你找出原因，处理好你的情绪，然后才能回归到正常的状态上来。