一个人独处是心情会很低落
问题描述：一个人独处是心情会很低落，总是控制不住自己会哭，失眠，或者整晚都没睡，或者要特别特别累的情况下才累，感觉自己很多余，又觉得自己好像很不好，不被需要的样子，然后还会头疼，几天没怎么吃东西就喝了点东西，是什么原因这是？
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符卫锋
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2020-01-14
抑郁症常见表现为：干什么都没有兴趣，情绪低落，懒散疲乏，悲伤想易怒，较低的自我评价，感情淡漠，甚至是出现自残自杀的想法，躯体表现为不想吃饭、口感、便秘、充满厌恶心理，失眠或者嗜睡；引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，若有以上症状超过半月以上不能自行调节，可诊断为抑郁症，建议到正规的医院精神科做一个脑神经递质检测以及心理疏导。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。
以上是对“一个人独处是心情会很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1272
2020-01-14
根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。
轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。你可以参考一下。
朱子强
已帮助网友：1839
2020-01-14
情绪过度低落导致的。人的情绪是受想法影响的，因为你的想法消极负面，所以会情绪低落，如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。