孕晚期吃了好多开心果?
问题描述：我不知道为什么,现在自己就是很喜欢吃开心果的,然后就是吃得有多,现在自己又是在孕晚期的,有点担心,孕晚期吃了好多开心果怎么办?
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韦华
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2020-01-18
开心果中含有很多营养成分,对孕妇和胎儿都是有好处的,开心果是营养丰富的食物,含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等,开心果是属于滋补食材,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、但是因为脂肪过多,所以不建议多吃
王淼
已帮助网友：1580
2020-01-18
开心果具有很高的营养价值,还有丰富的维生素,叶酸,以及丰富的铁磷钾矿物质,具有润肠通便的作用,有助于机体排毒,是一种丰富的滋补食药,对于孕妇来说是有好处的,开心果这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处,所以建议适量吃