怀孕一个月不能吃的菜?
问题描述：亲戚是第一次怀孕有了孩儿,2年前打过一个,现在感觉常常头痛头晕,不想吃东西、胃口不怎么样,听亲戚说要吃什么叶酸和钙的,怀孕有了孩儿第一个月应注意什么,不能吃什么?
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刘林勇
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2020-03-21
妊娠一个月时,肚子里的胚胎每日储存蛋白质0.6克,由于早期肚子里的胚胎缺乏氨基酸合成的酶类,不能合成自身所需的氨基酸,必须由母体提供,所以妊娠的早期必须通过食物摄取足够的优质蛋白质,适量食用鸡蛋、肉类、鱼、虾等,还有豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等植物性食品
肖平东
已帮助网友：2288
2020-03-21
怀怀孕有了孩儿期间间要注意休息,不要做剧烈运动,不应搬运重物,外出次数也就尽可能减少,积极补充营养,补充叶酸,多吃水果蔬菜,要定期到县城的一家医院做怀孕有了孩儿期间检查,怀孕有了孩儿的前三个月和后三个月是要禁止性生活的,因为前三个月同房,有可能会导致腹内胎儿女性流产,后三个月同房,有可能会导致腹内胎儿早产