怀孕吃什么不容易长胖?
女 |
2020-04-03
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问题描述：有了胎儿了,我爱人的母亲尤其高兴,每天都给我做很多很多的好吃的,看着同事有了胎儿的时候胖了尤其多,都变形了,我挺担心的,有了胎儿的时候吃什么不会发胖啊?
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王涛
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2020-04-03
有了胎儿以后适当的增加饮食保证宝宝的营养,但同时注意不要吃高热量高油脂的食物,要注意饮食需要科学合理,也不建议吃过多油腻的食物,整个有了胎儿期间增长25斤比较正常,过胖吃的过多,反而引起血糖,血压增高,多吃蔬菜,每天要进行适当的运动,比如说每天饭后进行散步,半个小时到一个小时,将有助于控制体重,不长胖