冬天睡到半夜突然小腿抽筋怎么办
问题描述：今年63岁，近几年来冬季时，经常在睡梦中突然小腿抽筋疼痛致醒，家人拉、揉等也不行，疼痛实在难忍，这有什么办法能治疗，！
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2020-04-13
睡到半夜小腿抽筋，主要考虑是受寒冷刺激引起的，如果下次再出现，可以到医院查微量元素，看血钙情况，有没缺钙。
平时可以多晒太阳，可以促进维生素D的吸收，可以适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、海带等。注意休息，多喝水。适当加强运动。增加身体免疫力。
高秋凤
已帮助网友：1066
2020-04-13
出现这种情况可能是由于缺钙或出现腿部受凉的情况所造成的腿抽筋，一般在出现这种情况之后，建议及时的进行钙的补充调理，同时注意适当的配合进行腿部的保暖，按摩治疗，促进腿部的血液循环，促进上述腿抽筋症状的缓解，同时可以减少腿抽筋症状的发生几率。
张惟
已帮助网友：2003
2020-04-13
上述情况多为腓肠肌痉挛所致，于受凉、缺钙等因素有关，需要及时进行治疗
建议加强双下肢的保暖措施，可以及时补充钙剂及维生素D进行治疗，症状多可以得到改善
刘晓智
已帮助网友：2622
2020-04-13
根据你描述的这种情况，老年女性近几年来冬季经常出现小腿抽筋疼痛出现，这种情况考虑是肌肉痉挛引起的。
根据上述临床表现，初步考虑为肌肉痉挛，平时可以口服些钙片改善症状，要注意保暖，避免腿受凉，多吃一些热量高的食物。
王庆伟
已帮助网友：1513
2020-04-13
冬天睡到半夜，突然小腿抽筋，出现这种情况，考虑有可能是受凉或者年龄偏大，有低钙的表现，出现抽筋，可以对腿部按揉，热敷，化验一下微量元素，测一下骨密度，口服补钙，多吃富含钙的食品，平时加强锻炼，注意保暖，避免受凉。
以上是对“冬天睡到半夜突然小腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2020-04-13
对于你这种情况，考虑是钙质缺乏引起来的。建议你服用钙片，比如乐力钙，迪巧，钙尔奇效果很好，同时服用骨化三醇，骨化三醇是促进钙质吸收的，另外一天两包纯牛奶
霍思瑜
已帮助网友：1347
2020-04-13
当身体腿部组织经常出现突出的症状表现，考虑是身体出现了失误还是受凉，或者是身体出现了局部阻滞，胃黏膜缺乏钙质缺乏导致的肌肉痉挛的症状表现，到院通过相关的检查以后是否考虑通过补充微量元素以及配合祛风散寒的药物调理和治疗。
邓超明
已帮助网友：1140
2020-04-13
要可以多吃一点含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品，新鲜的水果、蔬菜都含有丰富的钙质，在食用以后能够促进钙质的吸收。在腿部抽筋频繁时，可以口服钙剂和维生素D，能够很好的有利于钙质的吸收，从而缓解半夜小腿抽筋的症状。
李成希
已帮助网友：1047
2020-04-13
出现小腿抽筋症状，考虑缺钙的可能，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行微量元素检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多进食含钙丰富的食物，注意保暖，防止受凉。
以上是对“冬天睡到半夜突然小腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2020-04-13
63岁的老年人应该补钙治疗，一方面饮食注意多进食牛奶、鸡蛋等含钙丰富的食物，另外可以口服碳酸钙片，平时多晒太阳，适当的运动，同时双足双腿，避免受凉。
邓超明
已帮助网友：1140
2020-04-13
突然腿部抽筋，这个也有可能是着凉，可能是缺钙导致的，可以适当的补充钙，可以喝奶，可以晒太阳，也可以吃维生素，d，可以在活动活动热水泡泡脚，也可以局部按摩，必要时可以做头部的核磁共振