心理压抑遇到再开心的事情也开心不起来总是被坏心
问题描述：精神状态不好有很多开心的事情却使自己开心不起来心情总是被压抑着开心不起来就类似发烧生病时的那种心情严重时心口闷着总是被这种心理心情笼罩着心里很压抑看东西灰暗
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高秋凤
已帮助网友：1066
2020-04-20
总是感觉心里比较压抑，并且胸口感觉不舒服，自己的生活在这种压抑的心情当中，也会变得灰暗起来。以上症状考虑与你的思维模式有关系。
任何事物都具有它的两面性，往好处想会有好的结果，并且会让人心情愉悦，往坏的方面想就会让人内心失落或者是缺乏希望，所以你一定要改变自己的思维模式。做自己喜欢的事情充实自己的生活，不要宅在家里，必要时可选择心理咨询。
韦华
已帮助网友：1966
2020-04-20
目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落，兴趣减退。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。