每天0.8毫克叶酸过量吗?
问题描述：这段时间一直在备孕,服用叶酸也有一段时间了,基本上每天服用0.8毫克的叶酸,不知道在备孕前每天0.8毫克叶酸过量吗?
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金丽萍
已帮助网友：1557
2020-04-21
怀孕期间我们应该从外界补充400微克到800微克之间的叶酸,一般补充最小剂量400微克即可,你每天补充800微克的叶酸也不算过量,不过如果您的叶酸吸收和利用没有异常不必补充这么多的,建议您补充叶酸在怀孕前三个月和怀孕以后前三个月口服,可以防止神经管畸形
胡书香
已帮助网友：2005
2020-04-21
一般在孕前孕后三个月服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形,效果是不错的,正常情况下服用每天一片也就是0.4毫克就可以了,如果出现消化不良或者是吸收不太好,或者是有叶酸缺乏性贫血是可以多用的,必须根据自己的情况酌情处理,一般不建议吃0.8毫克叶酸,
虽然这个时间补充足够的叶酸,但是也必须多吃新鲜的水果蔬菜,在食物中摄入是最好的办法,打算备孕夫妇双方积极的做个优生检测,平时保持愉快的心情,保证足够的睡眠,减少一切刺激性因素