我目前18.6岁想长高目前170
问题描述：马上19，身高170净身高不知道，我应该有手*习惯，父母都是165的，在长高点
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高锡云
已帮助网友：2102
2020-04-26
身高与遗传与营养有很大关系。建议你多吃含蛋白质高的食物，并每天晚上睡觉前喝一杯牛奶。
建议你多做跳跃式运动如打篮球，跳绳。多做引体向上运动，不要熬夜，多吃含钙高的食物。
李成希
已帮助网友：1047
2020-04-26
今年18岁，身高能否增长，那么主要是看骨骺有无闭合，建议您到医院完善左手腕及掌指骨片明确，如果骨骺尚未闭合，身高还有增长的空间，日常要注意多做户外活动，保证睡眠，希望我的回答能帮助到你。