孕妇怀孕吃什么蔬菜和水果好要多注意什么
女 | 26
2014-08-01
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问题描述： 孕妇怀孕吃什么蔬菜和水果好要多注意什么
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高秋凤
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2014-08-01
您好孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。建议，一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。