热的东西吃多了上火便秘,还无便意,如何调理?
男 | 23岁
2014-08-02
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病情描述：热的东西吃多了上火便秘，还无便意，怎么样调理？
医生回答专区
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2014-08-02
便秘了首先需要调整饮食，多进食粗纤维的食物，少吃高蛋白、高胆固醇食物，多喝水，一定要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意就及时排便不要忍着，生活上劳逸结合，保持心情舒畅。