很高,但是很瘦,非常挑食不爱吃蔬菜非常非常瘦
问题描述：很高，但是很瘦，非常挑食不爱吃蔬菜非常非常瘦
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李海涛
已帮助网友：1714
2014-08-04
您这种情况是饮食结构不合理的原因导致的，你的年纪比较小，身体正处于发育阶段，建议您调整好饮食结构。
鱼肉蛋蔬菜水果都是要进食的，多种类饮食保证饮食营养均衡。观察大便是否正常，如果有腹胀大便不正常的话，也可能是脾胃功能虚弱营养吸收障碍导致的瘦，这种情况是可以服用调理脾胃的中药治疗
王涛
已帮助网友：2883
2014-08-04
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。和吸收。适当运动。每天应抽出一定的时间来锻炼，有利于改善食欲。
应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化